Crescimento pessoal e autoconhecimento
Valores e crenças
Decisões de verão: E se agora for a hora de mudar algo?

Crescimento pessoal e autoconhecimento

Autoconfiança
Motivação
Desenvolvimento pessoal
Autodesenvolvimento
Crescimento pessoal
Independência
Coragem
Adaptabilidade
Flexibilidade
Autorealização
Coragem de aprender
Adaptação
Autenticidade
Autocontrole
Autoreflexão
Determinação
Responsabilidade pessoal
Apoio ao autodesenvolvimento
Empoderamento
Valores e crenças
Coaching osobal
Aceitação e compromisso
Auto-fala
Dignidade e autonomia
Microreflexia
Autodepreciação
Missão pessoal
Mapa de valor

Decisões de verão: E se agora for a hora de mudar algo?

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Mapa de valor

Imagina que de manhã você acorda e tudo é diferente. O que te vem à mente primeiro?

Selecione uma resposta:

„Finalmente algo se moveu. Era isso que eu precisava.“ „O que deu errado? Preciso descobrir o que está acontecendo.“ „Isso deve ser um sonho. Ou não?“ „Interessante... vou dar uma chance a isso.“ „Isso eu não desejei. Quero de volta o que era.“

Você recebe uma oportunidade inesperada de sair por um mês. Sua primeira decisão?

Selecione uma resposta:

Vou arrumar minhas coisas e desaparecer sem explicação. Vou organizar tudo para que tudo continue a funcionar mesmo sem mim. Começarei a analisar o que poderia perder com isso. Vou chamar alguém que eu conseguiria imaginar lá. Não vou a lugar nenhum – tenho compromissos aqui.

Na praia, você encontra um baú trancado. Você não tem a chave. O que você faz?

Selecione uma resposta:

Estou procurando uma chave ou uma maneira de abri-la. Eu a contornarei - não é minha. Vou pensar no que poderia haver nela. Vou levar a caixa – talvez seja útil mais tarde. Vou chamar alguém para abrirmos juntos.

Um amigo te diz inesperadamente: "Você deveria mudar algo." Como você reage?

Selecione uma resposta:

„Obrigado pela sinceridade. Você provavelmente está certo.“ „Com base em quê você diz isso?“ „Isso não é da sua conta.“ „A mudança soa interessante. Mas não sei por onde começar.“ „Eu sei. Só não sei se tenho coragem para isso.“

Você terá a oportunidade de escolher um novo rumo na vida, mas deve decidir imediatamente.

Selecione uma resposta:

Vou nessa – a vida é mudança. Pergunto-me o que exatamente isso significa. Sinto pânico. Preciso de tempo. Estou observando como os outros decidem. Escolho a opção segura - nada radical.

Encontras alguém que te pergunta: "O que você faria se não tivesse medo?"

Selecione uma resposta:

Eu viajaria e experimentaria coisas novas. Eu mudaria de carreira. Eu diria a verdade a alguém na cara. Finalmente eu seria eu mesmo/a. Não penso nisso - o medo me mantém na realidade.

Uma tempestade de verão te pega de surpresa em um espaço aberto. Como você reage?

Selecione uma resposta:

Estou a desfrutá-la – é refrescante. Estou procurando o abrigo mais próximo. Estou a registrar esse momento - é especial. Estou ligando para alguém – preciso de contato. Estou esperando que passe. Não estou fazendo nada.

Imagina que todos se afastaram de você por um momento. O que você sente nesse momento?

Selecione uma resposta:

Liberdade – finalmente tenho tempo para mim. Tristeza – não quero estar sozinho/sozinha. Conforto – sei que eles voltarão. Pânico – não sei o que fiz de errado. Silêncio – e nele começam a surgir meus pensamentos.

Diante de você há uma encruzilhada: à esquerda vai um caminho para o desconhecido, à direita um caminho de volta para casa. Para onde você vai?

Selecione uma resposta:

Para o desconhecido – mesmo que eu tenha medo. Casa – sei o que vou encontrar lá. Estou esperando – talvez alguém venha para ajudar. Estou a analisar ambos os caminhos - quero entender as consequências. Estou voltando – ainda não estou preparado/a.

Alguém te dirá: "A tua história de verão está apenas a começar." Como explicas isso?

Selecione uma resposta:

Como um desafio – talvez seja hora de abrir um novo capítulo. Como uma tentativa de motivação – mas sou cético/a. Como esperança – talvez algo bom me aguarde. Como uma ilusão - o verão não muda nada. Como um segredo – não sei o que isso significa, mas soa interessante.

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