Čo pre teba znamená „zdravá strava“?

  • Vyvážené jedlo plné vitamínov a živín.
  • Niečo, čo mi chutí a zároveň je dobré pre telo.
  • Občasná snaha jesť lepšie, ale bez prísnych pravidiel.
  • Niečo, čo si ľudia príliš komplikujú, keď sa dá jesť normálne.
  • Niečo, čo pomáha telu, ale zároveň si treba občas dopriať aj niečo „nezdravé“.

Stravovacie návyky Začať →