- Bezmyšlienkovito skrolujem sociálne siete, kým sa nezotmie.
- Zájdeme s kamarátmi niekam, kde sa stále niečo deje.
- Venujem sa koníčku, ktorý ma pohltí natoľko, že zabudnem na čas.
- Urobím si pohodlie, zapálim sviečku, pustím hudbu alebo si prečítam knihu.
- Aj keď mám voľno, potrebujem mať pocit, že robím niečo užitočné.
