- Zvyčajne si doprajem relaxačný kúpeľ a meditáciu.
- Pozerám film alebo čítam knihu, aby som sa úplne odreagoval/a.
- Cvičím, alebo idem von a trávim čas s priateľmi a rodinou.
- Dávam prednosť tomu, aby som sa venoval/a koníčkom alebo kreatívnym činnostiam.
- Nezvládnem sa úplne uvoľniť, stále o niečom premýšľam.
