Rodina a vzťahy
Rodičovská spolupráca
Ako si nevynucovať pohodu – ale ju skutočne zažiť

Rodina a vzťahy

Deti
Rodičovstvo
Výchova
Motivovanie detí
Rodinné vzťahy
Citlivá disciplína
Rodičovská spolupráca
Rutina bezpečia
Spoločné rituály
Rodinná pamäť

Ako si nevynucovať pohodu – ale ju skutočne zažiť

Rodina a vzťahy

Deti
Rodičovstvo
Výchova
Motivovanie detí
Rodinné vzťahy
Citlivá disciplína
Rodičovská spolupráca
Rutina bezpečia
Spoločné rituály
Rodinná pamäť

Predstav si, že si na mieste, kde sa čas akoby spomalil. Čo ti ako prvé napadne?

Vyberte odpoveď:

Niečo nie je v poriadku, musím niečo skontrolovať. Konečne... môžem sa nadýchnuť. Zvláštne, ale zaujímavé. Je to nuda, niečo by sa malo diať. Cítim napätie, aj keď sa nič nedeje.

Kto alebo čo ti najčastejšie „kazí“ chvíle pokoja?

Vyberte odpoveď:

Moje vlastné myšlienky. Ľudia okolo mňa, ktorí niečo potrebujú. Neustály pocit, že niečo zmeškám. Zodpovednosť, ktorú nemôžem vypnúť. Pohoda mi je cudzia, necítim sa v nej dobre.

Ako zvyčajne reaguješ, keď niekto povie: „Oddýchni si.“

Vyberte odpoveď:

Zneistiem, čo tým myslí? Znie to ako výčitka. Asi by som mal, ale ešte chvíľu musím niečo dokončiť. Usmejem sa, ale nepočúvnem. Zamyslím sa, či viem, čo to vlastne znamená.

Aký obraz ti príde na myseľ, keď sa povie „vnútorný pokoj“?

Vyberte odpoveď:

Zatvorené dvere a ticho. Pomalý pohyb vody. Niečo, čo iní majú, ale ja len predstieram. Miesto, kam sa nedostanem bez boja. Čosi mäkké a dýchajúce vo mne.

Keď niečo naruší tvoju pohodu, čo urobíš ako prvé?

Vyberte odpoveď:

Začnem analyzovať, čo sa pokazilo. Odstúpim a potlačím reakciu. Zvýšim aktivitu, prevezmem kontrolu. Zatváram sa do seba, aby ma to nerozhádzalo. Hľadám vinníka – vonku alebo v sebe.

V skupine ľudí, kde vládne uvoľnená atmosféra, si skôr:

Vyberte odpoveď:

Pozorovateľ, ktorý nechce rušiť tok. Ten, čo vytvára príjemnú náladu. Ten, čo to celé podvedome sleduje, či je to „naozaj úprimné“. Ten, čo má plán a hlási sa k zodpovednosti. Ten, čo sa len ťažko uvoľní bez konkrétneho dôvodu.

Čo ťa najčastejšie dostane späť „do seba“?

Vyberte odpoveď:

Hudba alebo zvuk, ktorý ma zasiahne. Samota, ticho, prázdno. Spätná väzba od niekoho, komu dôverujem. Práca, ktorá má zmysel. Fyzický pohyb alebo dotyk.

Predstav si, že nemusíš nič robiť. Čo cítiš?

Vyberte odpoveď:

Úľavu, ale aj vinu. Úzkosť – čo ak niečo zanedbám? Voľnosť, ak som si to „odpracoval“. Nič – také stavy mi sú cudzie. Príjemný tlak – ako bubliny vo vani.

Čo je pre teba neklamným znakom, že si v pohode?

Vyberte odpoveď:

Nestrážim si reč tela ani slová. Nepremýšľam nad budúcnosťou. Nemám potrebu niečo meniť. Nevadí mi byť „neproduktívny“. Cítim sa ľahký, aj keď nič zvláštne sa nedeje.

Ak by pohoda bola zviera, ako by vyzerala?

Vyberte odpoveď:

Starý medveď driemajúci v tieni. Mačka ležiaca v okne. Divoký kôň, ktorý sa práve zastavil. Jazvec, ktorého nikto neotravuje. Netuším – asi by sa mi nikdy nenechala chytiť.

Email pre výsledok:

Website

Vaše osobné údaje budú spracované v súlade s našimi zásadami ochrany osobných údajov.

Prihlásenie

Emailová adresa:

Vaše osobné údaje budú spracované v súlade s našimi zásadami ochrany osobných údajov.

Načítavam..

Prihlásenie

Heslo:

Zabudnuté heslo

Emailová adresa:

Zabudnuté heslo

Kontakt | Všeobecné podmienky | Zásady ochrany osobných údajov | Cookies

Všetky informácie, texty, názory, recenzie, obrázky a obsah zverejnený na tejto stránke slúžia výlučne na zábavné, inšpiratívne a informačné účely, a ako užívateľ stránky to beriete na vedomie. Táto stránka neponúka odborné, profesionálne ani definitívne presné rady, názory alebo odporúčania týkajúce sa produktov, služieb, technológií, osobných rozhodnutí, právnych záležitostí ani iných tém, ktoré si vyžadujú odbornú znalosť. Tieto informácie by nemali byť považované za náhradu odborného poradenstva alebo vyhodnotenia. Pred prijatím akýchkoľvek rozhodnutí na základe týchto informácií je dôrazne odporúčané poradiť sa s príslušnými odborníkmi alebo profesionálmi v príslušnej oblasti. Stránka nepreberá zodpovednosť za akékoľvek priame alebo nepriame škody, straty alebo následky, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku využívania alebo spoliehania sa na tieto informácie. Stránka nezodpovedá za profesionalitu poskytovaných informácií. Akékoľvek použitie alebo rozhodnutia urobené na základe obsahu nájdeného na tejto stránke sú výlučne na vaše vlastné riziko.

© 2003 - 2026 Smolfi

Táto stránka používa cookies na analýzu návštevnosti a zlepšenie používateľskej skúsenosti. Pokračovaním v používaní tejto stránky súhlasíte s naším použitím cookies podľa našich zásad ochrany osobných údajov.