När självkritiken överröstar dina egna framgångar börjar självförtroendet svikta. Upptäck steg som kan stärka tilliten till dig själv och hjälpa dig att utveckla en vänligare inre röst.
Kanske återkommer du ofta till det som inte gick som du ville – på jobbet, när du fattar beslut eller i samtal. Ett enda misstag kan då överskugga allt du faktiskt har klarat av och gradvis minska din vilja att prova nya saker. Praktiska övningar kan hjälpa dig att upptäcka hård självkritik, sätta ord på fakta och skapa en mer balanserad bild av din egen förmåga. På så sätt kan du lära dig av dina brister utan att låta dem beröva dig modet att agera.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Självförtroende och Självkritik: Hur man Förenas för Personlig och Professionell Tillväxt
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.