Utmattning liknar ett ljus som gradvis slocknar när vi lägger vår energi på både arbetet och våra nära och kära. Hitta sätt att värna om din ork och dina relationer.
Föreställ dig din energi som ett ljus som varje dag hjälper dig att hitta rätt bland arbetsuppgifter och relationer. Om du låter det lysa för fullt under lång tid utan att ge dig själv en chans att fylla på, kan även en liten skugga göra det svårare att prata med en kollega eller någon som står dig nära. Bloggen hjälper dig att se vad som tar din energi och ger praktiska råd om hur du kan värna om den, sätta tydligare gränser och hitta en mer genomtänkt väg i arbetslivet.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Konflikter på arbetsplatsen och hemma: Hur utbrändhetssyndromet tyst förstör våra relationer och karriärer
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.