Varje förändring kan kännas som en bro mellan det du redan känner till och det du fortfarande håller på att lära dig. Hitta övningar som hjälper dig att ta dig över den på ett tryggt sätt.
På ena sidan av bron finns det välbekanta och invanda sätt att göra saker på. På den andra väntar nya uppgifter och möjligheter. Du behöver inte ta dig över med ett enda stort språng. Ta små steg, prova nya sätt att göra saker på och bygg vidare på de förmågor du redan har. Praktiska lekar och lärandeaktiviteter hjälper dig att hitta din egen väg och upptäcka vad som fungerar för dig. Då kan oron bli en signal om att du står inför en erfarenhet som du kan lära dig något av.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Transformation av rädsla till styrka: Lärandestrategier för personlig och professionell tillväxt
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.