Lägg märke till vad som oroar dig och vilka förväntningar du har inför avresan. I bloggen får du frågor som hjälper dig att planera en lugnare ledighet.
Fundera på vad som oroar dig mest inför den kommande ledigheten. Är det oavslutade arbetsuppgifter, oro för det okända eller tanken på att semestern måste bli perfekt? När du sätter ord på det som bekymrar dig blir det lättare att skilja på sådant du kan ordna i förväg och sådant du inte behöver ha kontroll över. Att stanna upp och reflektera kan hjälpa dig att förstå dina egna behov bättre och välja ett tempo som passar dig.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Varför kan vissa inte se fram emot semestern och hur man hittar inre frid i kaoset före avresan
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.