Antes de partir, repare no que lhe causa inquietação e nas expectativas que leva consigo. Este artigo propõe algumas perguntas para planear um período de descanso com mais tranquilidade.
Pergunte-se o que mais o preocupa em relação ao tempo livre que se aproxima. É o trabalho por concluir, o receio do desconhecido ou a ideia de que as férias têm de ser perfeitas? Ao identificar os motivos, será mais fácil perceber o que pode resolver antecipadamente e o que não precisa de controlar. Esta pausa para refletir pode ajudá-lo a conhecer melhor as suas necessidades e a escolher um ritmo que lhe seja confortável.
Interessado neste tema? Leia mais: Por que algumas pessoas não conseguem se alegrar com as férias e como encontrar a paz interior no caos antes da partida
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