Se hur tvivel på dig själv kan märkas på jobbet, hemma och bland vänner, och upptäck praktiska steg som kan stärka din självsäkerhet.
Kanske känner du igen känslan av att ha något att säga, men ändå välja att vara tyst, eller att tacka ja till en uppgift som inte känns rätt för dig. Sådana situationer behöver inte betyda att du saknar förmåga – de kan snarare visa när rädslan för andras omdömen gör sig påmind. I den här artikeln går vi igenom hur du kan uppmärksamma dina egna reaktioner, sätta ord på vad du behöver och öva på att visa större tillförsikt i vardagen. På så sätt kan du steg för steg börja agera mer i linje med den du är.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Självsäkerhet i olika roller: Hur man är sig själv på jobbet, hemma och bland vänner
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.