- Jag drar mig tillbaka och behöver vara ensam en stund.
- Jag ventilerar det genom rörelse eller sport.
- Jag delar mina känslor med någon som förstår mig.
- Jag försöker analysera situationen och förstå orsakerna.
- Jag försöker trycka ner mina känslor och gå vidare.
