- Vid varje förändring justerar jag min sömncykel så att min kropp kan anpassa sig så bra som möjligt.
- Ibland anpassar jag mig, men i vissa fall tar jag inte hänsyn till sömnen.
- Jag försöker, men jag har inte alltid tid att anpassa sömnen till de nya förhållandena.
- Jag brukar inte tänka på hur min sömn påverkar min produktivitet.
- Jag känner inte att jag behöver anpassa sömnen, jag lämnar det åt slumpen.
