- Jag ska gå en promenad i naturen, utan något specifikt mål.
- Jag öppnar datorn och börjar arbeta med något som entusiasmerar mig.
- Jag ringer någon som jag vill dela denna känsla med.
- Jag börjar skriva, rita eller skapa – det finns en ström av energi inom mig.
- Jag sätter mig ner, andas och upplever att allt är okej.
