- Jag tar mina hörlurar och anpassar mig.
- Jag känner frustration och ilska över att jag inte har ro.
- Jag kommer att använda tiden till något som inte kräver koncentration.
- Jag går ut – på en promenad eller till kaféet.
- Jag försöker förstå att de har rätt att fira, även om det inte passar mig.
