Medvetenhet i praktiken: Hur man börjar använda den varje dag

Föreställ dig att du går i skogen och plötsligt känner du en doft som påminner dig om något. Vad gör du?
Välj ett svar:
Vilken bild känns närmast dig vid ordet "långsamt"?
Välj ett svar:
Föreställ dig att du har flera uppgifter på ditt bord. Hur börjar du dagen?
Välj ett svar:
Vad väcker en brinnande ljus i ett mörkt rum inom dig?
Välj ett svar:
Vilken inre attityd skulle du jämföra med regnet?
Välj ett svar:
Du står i kö och väntar längre än du planerat. Vad händer i ditt huvud?
Välj ett svar:
Vilken föremål skulle du välja som symbol för din egen närvaro?
Välj ett svar:
När du öppnar ögonen på morgonen, vad är det första du blir medveten om?
Välj ett svar:
Föreställ dig att du hör en låt från det förflutna. Vad händer?
Välj ett svar:
Vad är din inre dialog när något inte går enligt plan?
Välj ett svar:

Dina personuppgifter kommer att behandlas i enlighet med våra sekretesspolicyer.