- Připomenu si své dlouhodobé cíle a proč jsem začal/a.
- Podívám se na inspirující příběhy nebo úspěchy ostatních.
- Dám si pauzu a nechám to chvíli odležet.
- Řeknu si, že musím něco udělat, i když se mi nechce.
- Vyhledám někoho, kdo mě povzbudí a motivuje.
