- Ich erinnere mich an meine langfristigen Ziele und warum ich begonnen habe.
- Ich schaue mir inspirierende Geschichten oder Erfolge anderer an.
- Ich mache eine Pause und lasse es eine Weile ruhen.
- Ich sage mir, dass ich etwas tun muss, auch wenn ich keine Lust dazu habe.
- Ich suche nach jemandem, der mich ermutigt und motiviert.
