- Vyjadřuji své pocity uměním, sportem nebo jinou kreativní formou.
- Uzavírám se do sebe a snažím se to zpracovat sám.
- Hněvám se a vyjadřuji svou frustraci navenek.
- Hledám někoho, kdo by mě vyslechl, i když je to cizinec.
- Přestanu se snažit vysvětlovat a měním téma.
