- Vyjadrujem svoje pocity umením, športom alebo inou kreatívnou formou.
- Uzatváram sa do seba a snažím sa to spracovať sám.
- Hnevám sa a vyjadrujem svoju frustráciu navonok.
- Hľadám niekoho, kto by ma vypočul, aj keď je to cudzinec.
- Prestanem sa snažiť vysvetľovať a mením tému.
