Stell dir vor, du hast einen ganzen Tag ohne Internet. Wie verbringst du ihn?

  • Ich genieße die Zeit allein mit mir selbst oder mit meinen Lieben, ich lese und kreiere.
  • Ich fühle mich unwohl, aber ich versuche, etwas Produktives zu tun.
  • Ich fange an, Langeweile zu empfinden, und ich weiß nicht, was ich mit mir anfangen soll.
  • Ich suche nach Ersatzaktivitäten, denke aber immer noch an das, was online passiert.
  • Ich werde versuchen, es zu genießen, aber ich möchte, dass es schon hinter mir liegt.

Achtsamkeit im digitalen Zeitalter praktizieren und Balance sowie Präsenz in einer zunehmend vernetzten Welt finden. Starten →