Föreställ dig att du har en hel dag utan internet. Hur tillbringar du den?

  • Jag njuter av tid ensam med mig själv eller med nära och kära, jag läser, jag skapar.
  • Jag känner mig obekväm, men jag försöker göra något produktivt.
  • Jag börjar känna mig uttråkad och vet inte vad jag ska göra.
  • Jag letar efter alternativa aktiviteter, men jag tänker fortfarande på vad som händer online.
  • Jag ska försöka njuta av det, men jag vill att det ska vara över snart.

Att utöva medvetenhet i den digitala åldern och hitta balans och närvaro i en alltmer sammankopplad värld Börja →