Imagine que tu as toute une journée sans internet. Comment la passeras-tu ?

  • Je profite de mon temps seul ou avec mes proches, je lis, je crée.
  • Je ne me sens pas bien, mais j'essaie de faire quelque chose de productif.
  • Je commence à ressentir de l'ennui et je ne sais pas quoi faire de moi.
  • Je cherche des activités de remplacement, mais je pense toujours à ce qui se passe en ligne.
  • J'essaierai de l'apprécier, mais je veux que ce soit déjà derrière moi.

Pratique de la pleine conscience à l'ère numérique et recherche de l'équilibre et de la présence dans un monde de plus en plus connecté. Commencer →