Stellen Sie sich vor, dass in Ihrer Umgebung unerwartet etwas schiefgeht. Wie wird das Ihren inneren Frieden beeinflussen?

  • Ich werde mit der Planung der Abhilfe beginnen – je früher, desto besser.
  • Ich bin besorgt, aber ich versuche so zu tun, als wäre es nicht ernst.
  • Ich reagiere schnell, oft ohne nachzudenken.
  • Ich ziehe mich zurück und warte, was passieren wird.
  • Ich konzentriere mich auf das, was ich beeinflussen kann – den Rest lasse ich so.

Finden Sie heraus, welcher Stressbewältigungsstil Ihnen am nächsten liegt – und was Sie heute damit tun können. Starten →