¿Qué sentimientos te evoca la idea de pasar tiempo solo con tus pensamientos y sin ningún tipo de estímulos externos?

  • Siento paz y equilibrio, es tiempo para la autorreflexión.
  • Tengo sentimientos encontrados: por un lado puede ser refrescante, pero por otro lado me siento solo.
  • Tengo miedo del silencio, porque puede provocar sentimientos o preocupaciones no resueltas.
  • Me siento responsable por aprovechar cada momento en actividades productivas, así que este tiempo me parece innecesario.
  • Me alegra este tiempo, porque me ayuda a encontrar el equilibrio y a centrarme en lo que es importante.

¿Por qué es importante tener tiempo de calidad para uno mismo y para la familia? Comenzar →