Quali sentimenti suscita in te l'idea di trascorrere del tempo solo con i tuoi pensieri e senza alcun stimolo esterno?

  • Sento pace e equilibrio, è tempo per la riflessione su se stessi.
  • Ho sentimenti misti – da un lato può essere rinfrescante, ma dall'altro lato mi sento solo.
  • Ho paura del silenzio, perché può suscitare sentimenti o preoccupazioni irrisolti.
  • Mi sento responsabile per sfruttare ogni momento in attività produttive, quindi questo tempo mi sembra inutile.
  • Non vedo l'ora di questo momento, perché mi aiuta a trovare un equilibrio e a concentrarmi su ciò che è importante.

Perché è importante avere del tempo di qualità per se stessi e per la propria famiglia Iniziare →