¿Cómo reaccionas cuando te das cuenta de que has pasado una hora en el móvil sin un objetivo?

  • Decepción de uno mismo y el intento de corregirlo inmediatamente.
  • Autocrítica, pero no cambiaré nada.
  • Lo tomaré como una señal de que me falta algo.
  • Me consuelo con el hecho de que todos lo hacen.
  • Voy a analizar por qué sucedió.

Desintoxicación digital: Por qué menos pantallas significa más vida Comenzar →