- Je m'adonne à une activité physique pour clarifier mon esprit.
- Je cherche de nouveaux défis qui me réveilleront à la réflexion.
- Je me détends en faisant des activités créatives, comme dessiner ou assembler des puzzles.
- Je discute avec quelqu'un pour obtenir un nouveau point de vue sur la question.
- Je vais faire une pause et laisser mon esprit vagabonder.
