- Je réfléchis aux solutions possibles et je garde mon calme.
- J'essaie de trouver du soutien auprès d'amis ou de collègues.
- Je ressens de la frustration, mais j'essaie de passer au-dessus.
- Je ressens des émotions fortes et j'ai besoin de faire une pause.
- Ça me paralyse complètement et je ne sais pas quoi faire.
