Comment vos proches vous décriraient-ils lorsque vous faites face à un grand stress ?

  • J'agis calmement, même si à l'intérieur je ressens peut-être de la tension.
  • Je suis explosif et mes émotions se manifestent immédiatement.
  • J'essaie de faire semblant que tout va bien, mais plus tard, le stress se manifeste dans un autre aspect de ma vie.
  • J'évite les gens pour pouvoir gérer la situation à ma manière.
  • Je m'entoure de personnes et je cherche du soutien pour gérer la situation.

Auto-contrôle et stabilité émotionnelle Commencer →