Hogyan reagál, amikor a beszélgetés során erős negatív érzelmek, mint a harag vagy a frusztráció, merülnek fel?

  • Megpróbálom jelezni, hogy értem, de kérek egy pillanatot a megnyugvásra.
  • Próbálom a figyelmet a megoldásra terelni, nem az érzelmekre.
  • Azt akarom megmutatni, hogy nekem is vannak érzelmeim és aggodalmaim.
  • Próbálom elkerülni egy új konfliktust, és a beszélgetést pozitív irányba terelni.
  • Megőrzöm a nyugalmamat, és várok, amíg a másik fél megnyugszik.

Kapcsolatok ellenállóságának építése: Hogyan kezeljük a konfliktusokat és erősítsük meg a kapcsolatokat a közeli hozzátartozókkal Kezdeni →