Hoe reageert u als er tijdens een gesprek sterke negatieve emoties opkomen, zoals woede of frustratie?

  • Ik zal proberen te laten zien dat ik begrijp, maar ik vraag om een moment om te kalmeren.
  • Ik probeer de aandacht te richten op de oplossing, niet op de emoties.
  • Ik wil laten zien dat ik ook mijn emoties en zorgen heb.
  • Ik probeer een verdere conflict te vermijden en het gesprek naar iets positiefs te leiden.
  • Ik blijf kalm en wacht tot de andere partij zich kalmeert.

Veerkracht opbouwen in relaties: Hoe conflicten te beheersen en relaties met dierbaren te versterken Beginnen →