- Keresem a módját, hogyan tudnék a lehető leggyorsabban megnyugtatni és összpontosítani.
- Gondolkodom, vajon valóban képes vagyok-e kezelni a helyzetet.
- Elkezdtem elképzelni a legrosszabb lehetséges forgatókönyvet.
- Próbálok gyorsan cselekedni, hogy ne legyen időm gondolkodni.
- Lecsatlakozom a helyzetről, és megpróbálom figyelmen kívül hagyni.
