Képzeld el, hogy egy közeli ember a félelmeiről beszél, amelyeket nagyoknak érez, de neked kicsinek tűnnek. Mit fogsz tenni?

  • Azt fogom mondani neki, hogy ez nem olyan komoly, és bátorítani fogom, hogy lépjen túl rajta.
  • Próbálom megérteni, miért jelent ez számára ennyit.
  • Felajánlok neki egy másik perspektívát, ami segíthet neki tisztábban látni a dolgokat.
  • Frusztráltnak érezhetem magam, de próbálom ezt nem eltitkolni.
  • Nem a tartalomra összpontosítok, hanem az érzelmi állapotára és arra, hogyan tudom támogatni.

Érzelmi elérhetőség Kezdeni →