Stel je voor dat een dierbaar iemand je vertelt over zijn of haar angsten, die als groot worden ervaren, maar voor jou klein lijken. Wat doe je?

  • Ik zal hem vertellen dat het niet zo ernstig is en hem aanmoedigen om eroverheen te komen.
  • Ik probeer te begrijpen waarom het zoveel voor hem betekent.
  • Ik zal hem een andere perspectief bieden, dat hem zou kunnen helpen de dingen duidelijker te zien.
  • Ik kan me gefrustreerd voelen, maar ik probeer het niet te verbergen.
  • Ik concentreer me niet op de inhoud, maar op zijn emotionele toestand en hoe ik hem kan ondersteunen.

Emotionele beschikbaarheid Beginnen →