Mi motiválna legjobban, hogy fizikailag aktívabb legyek?

  • Látható eredmények és teljesítménynövekedés.
  • Ha ez egy társasági tevékenység lenne a barátokkal.
  • Ha találnék valamit, ami igazán szórakoztat.
  • Ha érezném, hogy szükségem van rá az egészségem miatt.
  • Őszintén, nem tudom, hogy valami valóban motiválna-e.

Fizikai aktivitás és mozgási szokások Kezdeni →