O que te motivaria mais a ser fisicamente mais ativo?

  • Resultados visíveis e melhoria de desempenho.
  • Se fosse uma atividade social com amigos.
  • Se eu encontrasse algo que realmente me agradasse.
  • Se eu sentisse que precisava disso para a minha saúde.
  • Sinceramente, não sei se algo realmente me motivaria.

Atividade física e hábitos de movimento Começar →