Hogyan érzed magad fizikai aktivitás után?

  • Energikus vagyok, úgy érzem, hogy valami jót tettem.
  • Kimerült, de elégedett.
  • Fáradt vagyok, nem tudom elképzelni, hogy ezt rendszeresen csinálnám.
  • Attól függ, mi volt az – valami szórakoztat, valami nem.
  • Többnyire nem érzek nagy különbséget, számomra ez semleges.

Fizikai aktivitás és mozgási szokások Kezdeni →