Hur känner du dig efter fysisk aktivitet?

  • Energisk, jag känner att jag har gjort något bra.
  • Utmattad, men nöjd.
  • Trött, jag kan inte föreställa mig att jag skulle göra det regelbundet.
  • Det beror på vad det var – vissa saker är roliga, andra inte.
  • Jag känner oftast ingen stor skillnad, för mig är det neutralt.

Fysisk aktivitet och rörelsevanor Börja →