Ha lehetőséged lenne teljesen megváltoztatni a mozgáshoz és az edzéshez való hozzáállásodat, hogyan nézne ki?

  • Rendszeresen edzenék és figyelném a fejlődésemet.
  • Olyan tevékenységet keresnék, ami szórakoztató számomra.
  • Megpróbálnám, de csak ha nem lenne túl időigényes.
  • Nem gondolom, hogy bármit is jelentősen megváltoztatnék.
  • Inkább találnék egy módot arra, hogy aktív legyek „hagyományos” edzés nélkül.

Fizikai aktivitás és mozgási szokások Kezdeni →