Als je de kans had om je benadering van beweging en lichaamsbeweging volledig te veranderen, hoe zou dat eruitzien?

  • Ik zou regelmatig gaan trainen en mijn vooruitgang bijhouden.
  • Ik zou een activiteit zoeken die voor mij leuk is.
  • Ik zou het proberen, maar alleen als het niet te tijdrovend is.
  • Ik denk niet dat ik iets aanzienlijk zou veranderen.
  • Ik zou liever een manier vinden om actief te zijn zonder "traditionele" oefeningen.

Fysieke activiteit en bewegingsgewoonten Beginnen →