Mikor érezted utoljára, hogy már "túl sok" van belőled?

  • Amikor egyszerre voltak munkával vagy családi problémáim, és nem tudtam, hol kezdjem.
  • Amikor rájöttem, hogy nem foglalkoztam magammal vagy a szükségleteimmel.
  • Az érzés, hogy mindent tökéletesnek kell lennem, és túl sok időt áldoztam.
  • Amikor nem volt elég időm a pihenésre, és úgy éreztem, hogy ez folyamatosan halmozódik.
  • Amikor úgy éreztem, hogy a körülöttem lévő világ egyre gyorsabbá válik, és nehezebben tudom tartani a lépést.

Hogyan kezeljük hatékonyan a stresszt és a kiégést a gyors világban Kezdeni →