När kände du senast att du hade "för mycket"?

  • När jag hade arbets- eller familjeproblem samtidigt och inte visste var jag skulle börja.
  • När jag insåg att jag inte hade ägnat mig åt mig själv eller mina behov.
  • Vid känslan av att jag måste vara perfekt i allt och att jag har offrat för mycket tid.
  • När jag inte hade tillräckligt med tid för att vila och kände att det hela tiden samlades på hög.
  • När jag kände att världen omkring mig blev snabbare och det blev svårare att hänga med.

Hur man effektivt hanterar stress och utbrändhet i en snabb värld Börja →