Milyen kapcsolatod van az éhségérzettel?

  • Ez egy jel, hogy foglalkoznom kell magammal.
  • Próbálom figyelmen kívül hagyni, ha lehet.
  • Ez kellemetlen, azonnal megoldást keresek.
  • Úgy érzékelem, mint egy természetes ritmust.
  • Éhség váratlanul érhet, gyakran nem érzem egészen az utolsó pillanatig.

Táplálkozási szokások a stabil energia érdekében a nap folyamán Kezdeni →