Jaki masz stosunek do uczucia głodu?

To sygnał, że powinienem zadbać o siebie.
Staram się go ignorować, jeśli to możliwe.
To jest nieprzyjemne, od razu szukam rozwiązania.
Postrzegam go jako naturalny rytm.
Głód mnie zaskakuje, często go nie czuję aż do ostatniej chwili.

Nawyki żywieniowe dla stabilnej energii w ciągu dnia Zacząć →