Welke relatie heb je met het gevoel van honger?

  • Het is een signaal dat ik voor mezelf moet zorgen.
  • Ik probeer hem te negeren, als het kan.
  • Het is vervelend, ik zoek meteen naar een oplossing.
  • Ik beschouw het als een natuurlijke ritme.
  • Honger overvalt me, vaak voel ik het pas op het laatste moment.

Voedingsgewoonten voor stabiele energie gedurende de dag Beginnen →