Praktische stappen naar meer welzijn op het werk

Praktische stappen naar meer welzijn op het werk

Concrete oefeningen helpen je om emoties onder woorden te brengen, stil te staan bij successen en werkgesprekken met meer begrip te voeren.

Weet je niet waar je moet beginnen? Dan kan een eenvoudige aanpak helpen: merk op hoe je reageert, geef je gevoel een naam en bedenk wat je op dat moment nodig hebt. De blog biedt oefeningen en spelletjes die je alleen of met je team kunt uitproberen. Ze helpen je om je eigen inzet te erkennen, gesprekken beter aan te pakken en ruimte te creëren om successen op het werk te delen.

Geïnteresseerd in dit onderwerp? Lees meer: Vier je successen: Hoe emoties op het werk uw persoonlijke en professionele groei vormgeven Wilt u weten hoe u er persoonlijk voor staat? Vul een korte test in onderaan de pagina en krijg meer inzicht.

Hoe uit dit onderwerp zich bij u? Kies de antwoorden die u het beste beschrijven:

Stel je voor dat iemand je bedankt voor je hulp. Wat denk je als eerste?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

In je herinneringen komt een moment naar boven waarop je iets hebt bereikt tegen de verwachtingen in. Welk beeld verschijnt er als eerste?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Op welke plek zou je terechtkomen als je symbolisch je grootste persoonlijke succes zou belichamen?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke gevoel zou je toekennen aan de situatie waarin je iets hebt bereikt dat je eerder als onmogelijk beschouwde?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welk voorwerp zou jouw persoonlijke groei kunnen symboliseren?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je terugkijkt op een moeilijke moment dat je hebt doorstaan, welke zin zou je toen nodig hebben om te horen?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wat beslist het vaakst of je iets tot het einde afmaakt?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je een geluid zou moeten kiezen dat jouw meest opvallende persoonlijke verandering symboliseert, wat zou dat dan zijn?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe kom je meestal te weten dat je ergens goed in bent?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke van deze uitspraken doet je het meest denken aan je eigen pad?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Ook jij hebt iets bereikt. Probeer het je te herinneren.

Ontvang een evaluatie van uw antwoorden

Vul uw e-mailadres in om een account aan te maken en de test eraan te koppelen. Nadat u alle 10 antwoorden hebt verzonden, tonen we uw evaluatie op de pagina en sturen we u een link per e-mail.