Konkretne wskazówki pomogą Ci nazwać emocje, docenić swoje osiągnięcia i prowadzić rozmowy w pracy z większym zrozumieniem.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, wypróbuj prosty sposób: zauważ swoją reakcję, nazwij ją i zastanów się, czego w tej chwili potrzebujesz. Na blogu znajdziesz ćwiczenia i gry, które możesz wypróbować samodzielnie lub z zespołem. Pomagają docenić własny wysiłek, lepiej radzić sobie w rozmowach i stworzyć przestrzeń do dzielenia się sukcesami w pracy.
Interesuje Cię ten temat? Przeczytaj więcej: Świętuj swoje osiągnięcia: Jak emocje w pracy kształtują twój rozwój osobisty i zawodowy
Chcesz sprawdzić, jak wygląda Twoja sytuacja? Wypełnij krótki test na końcu strony i uzyskaj lepszy wgląd.