Hoe ga je om met vervelende situaties uit het verleden?

  • Ik beoordeel wat ik ervan geleerd heb.
  • Ik denk na hoe ik soortgelijke situaties in de toekomst kan vermijden.
  • Ik voel emoties achteraf, maar ik probeer ze te accepteren.
  • Soms keer ik naar hen terug, omdat ze me nog pijn doen.
  • Het is moeilijk om me van hen los te maken en ik heb de neiging om erin vast te blijven zitten.

Rationeel vs. emotioneel type Beginnen →