- Gezonde afstand - eerst bekijk ik het geheel van een afstand.
- Intuïtie - iets in mij weet precies wat te doen.
- De behoefte om te handelen - ik moet iets doen, hoe klein ook.
- Gesprek - ik moet dit met iemand delen.
- Redenplan - ik heb mijn toevluchtsoord voorbereid.
